MIGLIORA LA TUA VITA

Formati per essere in grado di raggiungere i tuoi obiettivi

Per ottenere dei risultati occorre capire il giusto percorso per arrivarci. Devi sapere cosa fare, come procedere e gestire gli eventuali “incidenti di percorso”. Ma ognuno di noi è diverso dagli altri…

Ecco perché offro consulenze personalizzate su diverse tematiche. Sarai direttamente seguito da me per aiutarti a raggiungere i tuoi scopi finalizzati al miglioramento fisico, emotivo o professionale.

Creazione dieta personalizzata

Impara a gestire in autonomia la tua dieta quotidiana, in modo da raggiungere l’obiettivo desiderato!

  • Imparerai ad inserire i macronutrienti nella tua dieta e a capirne le loro funzioni

  • Capirai come gestire il calcolo calorico all’interno della tua dieta

  • Modificherai il tuo piano secondo le tue esigenze, i tuoi gusti e il goal che vorrai ottenere

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Gestione e superamento degli attacchi di panico

Ti aiuterò a gestire gli attacchi di panico e capire come annullarli e superarli del tutto nella tua vita.

  • Attiverai un percorso per avere risultati entro breve tempo

  • Imparerai a gestire gli attacchi di panico e a controllarne il sopravvento

  • Capirai come allontanarli nel tempo e come riprendere in mano la tua vita

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Personal Coaching

In Personal Coaching ti seguirò in un programma personalizzato per aiutarti a riprendere in mano le aree critiche della tua vita.

  • Tornerai ad avere pieno controllo delle aree critiche della tua vita

  • Imparerai a gestire sentimenti, emozioni e i rapporti con i tuoi affetti.

  • Gestirai la tua dieta, il tuo benessere fisico e i tuoi allenamenti.

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Programma sportivo dedicato | 3 mesi

3 MESI

Elaborazione piano (nutrizionale + allenamento) e consulenza per 3 mesi.

  • Verrai seguito nella formazione di un piano nutrizionale e allenante cucito su di te

  • Riceverai una scheda personalizzata con un piano trimestrale e i goal da raggiungere insieme

  • Apporteremo migliorie costanti per velocizzare ed ottenere gli obiettivi prefissati

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Programma sportivo dedicato | 6 mesi

6 MESI

Elaborazione piano (nutrizionale + allenamento) e consulenza per 6 mesi.

  • Verrai seguito nella formazione di un piano nutrizionale e allenante cucito su di te

  • Riceverai una scheda personalizzata con un piano trimestrale e i goal da raggiungere insieme.

  • Apporteremo migliorie costanti per velocizzare ed ottenere gli obiettivi prefissati

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Consulenza generica personalizzata

15 MINUTI

Consulenza generica dedicata e personalizzata dalla durata di 15 minuti.

  • Durante la consulenza, affronteremo e discuteremo insieme il focus di tuo interesse

  • Analizzeremo il problema, limando i dettagli e mettendo subito in pratica i consigli.

  • Consulenza per obiettivi da raggiungere o risoluzione problematiche di varia natura.

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