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Creazione dieta personalizzata

Creazione dieta personalizzata

49,00

Ti insegnerò ad essere indipendente nella creazione e gestione della tua dieta, raggiungendo gli obiettivi che desideri.

2 + 1 ore di consulenza personalizzata

Vuoi imparare a creare personalmente la tua dieta? Sei stanco dei soliti piani nutrizionali o di seguire schemi che non si adattano ai tuoi gusti o alle tue necessità?

Attiva la consulenza e impara a gestire in autonomia la tua dieta quotidiana, per raggiungere l’obiettivo desiderato!

Descrizione

COME FUNZIONA?

  1. Acquista la tua consulenza personale per la creazione della tua dieta personalizzata
  2. Attendi la mia conferma: non appena avrò ricevuto i tuoi dati, provvederò a creare la tua scheda e ti chiamerò per fissare la formazione personale;
  3. Ti contatterò! Ti chiamerò all’orario stabilito e in due ore sarò felice di spiegarti come rinascere con i piani nutrizionali personalizzati.

PROGRAMMA

Ti insegnerò:

  • a capire quali sono i macronutrimenti e le loro funzioni
  • inserire correttamente carboidrati, proteine, grassi e micronutrimenti nel tuo piano nutrizionale
  • il concetto di dieta normo-calorica, ipocalorica, ipercalorica e come gestire il calcolo calorico nella tua dieta
  • corretta assunzione di acqua durante la giornata in accordo con il tuo piano nutrizionale
  • quando pesarsi, come farlo e come perdere i chili in più in pochi giorni variando la tua dieta
  • modifica del tuo piano se hai messo peso o sei dimagrita troppo
  • ricomposizione corporea (da grasso a muscoli si può?)
  • modifica delle diete in base a patologie o disturbi minori
  • inestetismi cutanei e come ridurli
  • rimodellamento corporeo (posso eliminare le maniglie dell’amore?)

Hai ancora bisogno di aiuto? Fisseremo un nuovo appuntamento di un’ora, per capire se quanto da te elaborato è ottimale per il raggiungimento dell’obiettivo o se c’è qualche punto da poter migliorare.

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