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Personal coaching

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Vuoi riavere il controllo della tua vita? Sono tante le aree dove hai problemi e non sai da dove iniziare? Allora è il momento giusto per premere RESET e ripartire!

Ti guiderò da zero per riprendere in mano la tua quotidianità, i rapporti con te stesso e con gli altri, analizzando:

  • la tua dieta;
  • i tuoi allenamenti;
  • sentimenti e pensieri;
  • i rapporti con i tuoi amici e familiari.

In Personal Coaching ti seguirò in un programma personalizzato per aiutarti a riprendere in mano le aree critiche della tua vita. Tornerai ad averne controllo, fissare dei target per te importanti con l’obiettivo di raggiungerli per essere migliore di prima!

Sarò a tua disposizione una volta a settimana, ma se vuoi mi trovi sempre in chat gratis!

Ricorda: “If you can dream it, you can do it“.

Descrizione

In Personal Coaching ti seguirò in un programma personalizzato per aiutarti a riprendere in mano le aree critiche della tua vita.

COME FUNZIONA?

  1. Acquista la tua consulenza personale “Personal Coaching”
  2. Attendi la mia conferma: non appena avrò ricevuto i tuoi dati, provvederò provvederò a creare la tua scheda e ti chiamerò per fissare il nostro primo appuntamento di persona o telefonico;
  3. Ti contatterò: Ti chiamerò all’orario stabilito. Dopo avere raccolto le tue informazioni, provvederò a stilare un programma generale (con tempi precisi), al fine di rimettere in piedi il tuo benessere e iniziare a raggiungere i tuoi obiettivi sin da subito.

PROGRAMMA

Ti seguirò:

  • nel tuo piano nutrizionale elaborato secondo le tue esigenze
  • nella tua scheda sportiva per raggiungere i tuo obiettivi fisici ed estetici
  • nella valutazione, elaborazione e gestione dei tuoi sentimenti. Analizzeremo paure, rimorsi, sensazioni positive e negative per canalizzarle e utilizzarle per raggiungere i tuoi obiettivi e stare bene con te stesso!
  • Analizzeremo i fattori di stress che subisci ogni giorno e valuteremo come eliminarli o controllarli (se non è proprio possibile allontanarli)
  • Amici e parenti…che rapporto hai con loro? Cercheremo di migliorare questi aspetti per potenziare la tua autostima e farti sentire ancor di più parte di qualcosa
  • Ascolterò le tue richieste più profonde e valuteremo insieme come affrontarle

Inoltre ogni settimana:

  • Valuteremo i target raggiunti
  • Modificheremo la strategia per migliorare la performance e velocizzare il raggiungimento degli obiettivi prefissati
  • Oltre agli appuntamenti settimanali, sarò sempre disponibile in chat gratis
  • Sarò sempre disponibile per eventuali modifiche o informazioni quotidiane

Il raggiungimento dei tuoi obiettivi dipende principalmente da te: dovrai metterci testa, volontà e dovrai essere costante!

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